Venku je polovina února a ve vzduchu už je občas cítit drobná změna. Možná to cítíte taky. Tělo se začíná probouzet, i když hlava ještě zůstává v zimním režimu.
Často se v tomto čase mluví o jarní únavě. Chci vám říct jedno: Jarní únava není selhání. Není to známka toho, že jste slabí. Je to zpráva vašeho těla, které hledá nový rytmus.
Jaro po nás žádá pohyb a energii, ale naše vnitřní systémy občas reagují opačně. Únavou nebo potřebou zpomalit.
Včera jsem venku zaslechla první ptačí zpěv. Je to tichý příslib nového začátku, ale také připomínka, že není kam spěchat.
V Psychosomatické muzikoterapii nejdeme proti rytmu těla, ale učíme se mu naslouchat:
🍃 JEMNÝ RYTMUS zklidní vnitřní roztěkanost.
🎵 ZVUK uvolní napětí nashromážděné za celou zimy.
✨ TICHO umožní přirozený návrat energie.
Možná právě teď nepotřebujete „víc zabrat“, ale spíš se znovu naladit.
Berme tyto dny jako přípravu. Ladění vnitřních nástrojů, abychom od 1. března zněli v souladu se sebou samými. 🌸
Máte svůj rituál probouzení a přípravy na jaro? Nebo třeba svou oblíbenou píseň?
Testovací odstavec
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Praesent vitae arcu tempor neque lacinia pretium. Ut enim ad minima veniam, quis nostrum exercitationem ullam corporis suscipit laboriosam, nisi ut aliquid ex ea commodi consequatur? Nam sed tellus id magna elementum tincidunt. Vivamus porttitor turpis ac leo. In convallis. Praesent id justo in neque elementum ultrices. Praesent vitae arcu tempor neque lacinia pretium. Donec vitae arcu. Aliquam erat volutpat. Praesent in mauris eu tortor porttitor accumsan. Aliquam erat volutpat. Mauris suscipit, ligula sit amet pharetra semper, nibh ante cursus purus, vel sagittis velit mauris vel metus. Mauris tincidunt sem sed arcu. Integer pellentesque quam vel velit. Vestibulum erat nulla, ullamcorper nec, rutrum non, nonummy ac, erat. Proin in tellus sit amet nibh dignissim sagittis.
Quis autem vel eum iure reprehenderit qui in ea voluptate velit esse quam nihil molestiae consequatur, vel illum qui dolorem eum fugiat quo voluptas nulla pariatur? Fusce tellus odio, dapibus id fermentum quis, suscipit id erat. Fusce nibh. Nullam lectus justo, vulputate eget mollis sed, tempor sed magna. Mauris dictum facilisis augue. Nullam sit amet magna in magna gravida vehicula.
Calendar
Tincidunt massa tristique vivamus maecenas nec ut condimentum
Zobrazit více
Mind
Tincidunt massa tristique vivamus maecenas nec ut condimentum
Zobrazit více
Rocket
Tincidunt massa tristique vivamus maecenas nec ut condimentum
Zobrazit více